体づくり 肉体労働ってダイエットになる?食事とおやつの工夫次第! 林業は、バリバリの肉体労働で1日7000から12,000歩位は歩きます。 ところが思ったほど痩せはしません。 不思議ですよね!こんなに動いてるのに! まあ肉体労働には、痩せにくい理由がちゃんとあるんですけどね。 そして、体が重いまま労働する... 2023.05.18 体づくり