ダイエット

体づくり

肉体労働ってダイエットになる?食事とおやつの工夫次第!

林業は、バリバリの肉体労働で1日7000から12,000歩位は歩きます。ところが思ったほど痩せはしません。不思議ですよね!こんなに動いてるのに!まあ肉体労働には、痩せにくい理由がちゃんとあるんですけどね。そして、体が重いまま労働するのはいろ...