体づくり

毎日のはげしい肉体労働おつかれさまです！40代は疲れのリカバリーも大事。木こりおすすめのプロテインを紹介します 嫁ごん プロテインは味・値段・飲み方がけっこう大事だなって数年飲み続けて実感しています！ 林業ひとすじ十数年。40代半ばとなった...

林業は、バリバリの肉体労働で1日7000から12,000歩位は歩きます。 ところが思ったほど痩せはしません。 不思議ですよね！こんなに動いてるのに！ まあ肉体労働には、痩せにくい理由がちゃんとあるんですけどね。 そして、体が重いまま労働する...